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育児で痩せる 痩せた人について

 
育児中に痩せる人もいます。一般に太りやすいと言われる育児期に痩せた人というのはどういう人たちなのでしょう。

ここではよくある2パターンをあなたに紹介しましょう。

(1)食事や生活リズムを子供さんに合わせた。 その結果、今まで自分が長年続けてきた食生活ががらりと変わり、痩せることができた。

この場合は、結婚、妊娠にいたるまでの「どちらかと言えばよくなかった」食生活が、育児によって改善されたといえるケース。

長く続けた習慣をわが子のために変えるというのは、よほどお子さん思いのママさんなのでしょうね。痩せたというのはお子さんからのご褒美なのかもしれません。

(2)育児による労働で消費カロリーが大幅に増えた。

特にやんちゃな男の子のお母さん、それも2人、3人のお子さんを持つお母さん達の中に、これに該当する方々がいるように感じます。

男の子の動きは同じ年の女の子の2倍はあるときいたことがあります。それに合わせて追い回さなければならないママさんの消費エネルギーが上がることは疑いの余地はありません。

(1)と(2)の両方が揃った場合は大幅に痩せる可能性があります。

ただし(2)でお話した「元気のよい男の子」を育児するにあたり、ママさんが逞しくなりすぎることもありますのでご注意を。 

消費エネルギーの上昇とともに、それ以上に食欲が増し、「さすが男の子のママさんね」といわれる体型になることもあるので、必ずしも痩せるとは言い切れません。

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